{"title":"SCHLAF \u0026 ERHOLUNG","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDein Training ist intensiv, dein Alltag fordernd – umso wichtiger ist eine kompromisslose Regeneration. Unsere GANNIKUS Original Supplements für Schlaf und Erholung helfen deinem zentralen Nervensystem nach höchster Beanspruchung wieder ins Gleichgewicht zu finden. Mit transparenten, fundierten Formeln unterstützen wir dich dabei, abends besser abzuschalten, tiefer durchzuschlafen und morgens erholt aufzuwachen. Keine Zaubermittel, sondern ehrliche, hochdosierte Nährstoffe und bewährte Pflanzenextrakte für deine wichtigste Erholungsphase.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"magnesiumcitrat-kapseln","title":"MAGNESIUM - 120 Kapseln","description":"\u003cp data-end=\"550\" data-start=\"191\"\u003eTri-Magnesiumdicitrat ist eine hochwertige Magnesiumverbindung mit besonders guter Bioverfügbarkeit. Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei, unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit zu verringern. Zudem leistet es einen Beitrag zum Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie zu einer normalen psychischen Funktion. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"550\" data-start=\"191\"\u003eIdeal für alle, die ihren Magnesiumbedarf gezielt decken möchten – z. B. bei erhöhter körperlicher oder mentaler Belastung. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__description Image-Text__description--desktop\"\u003e\n\u003cdiv class=\"shopify-section\" id=\"shopify-section-template--18003801669899__737d4375-b469-4f1c-8555-84b1e5b9773e\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text bs-container Image-Text-mobile--top Image-Text-desktop--left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__description Image-Text__description--desktop\"\u003e\n\u003cp\u003eEine ideale Lösung für alle, denen die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile am Herzen liegen! (1-10)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(1) Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(2) Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(3) Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(4) Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(5) Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(6) Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(7) Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(8) Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(9) Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e(10) Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47465709437276,"sku":"90262","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8228\/9500\/files\/Magnesium_b640abbb-f80a-402d-82e3-28333337e9da.png?v=1769605190"},{"product_id":"melatonin-kapseln","title":"MELATONIN+ - 120 Kapseln","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSCHLUSS MIT SCHÄFCHEN ZÄHLEN UND GEDANKEN KREISEN!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDu willst schlafen, aber dein Kopf lässt dich einfach nicht zur Ruhe kommen? So eine Situation hat vermutlich jeder von uns schon mehrmals erlebt. Es ist nämlich keine Seltenheit, dass uns körperlicher oder mentaler Stress hin und wieder die eine oder andere schlaflose Nacht beschert.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHinzu kommt unser aktueller Lebensstil, bei dem wir dauerhaft den künstlichen Lichtern der Displays von Smartphones, Tablets und Co. ausgesetzt sind, welche ebenfalls einen erheblichen Einfluss auf unseren Schlaf nehmen können.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDoch ab jetzt ist Schluss mit Schäfchen zählen - die GANNIKUS Original Melatonin+ Kapseln helfen dir dabei, dich schneller ins Land der Träume zu katapultieren. \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e(1)\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"Image-Text__header\"\u003e\u003cstrong\u003eHOL DIR DEINEN WOHLVERDIENTEN SCHLAF!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDie veganen und allergenfreien Kapseln enthalten neben der maximal per Gesetz möglichen Dosierung des Schlafhormons Melatonin zwei weitere hochwertige Inhaltsstoffe, um das größtmögliche Potenzial aus deiner Nachtruhe zu schöpfen. \u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003e(1)\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDabei haben wir auf einen koffeinfreien Grüntee-Extrakt als natürliche L-Theanin-Quelle gesetzt und diesen darüber hinaus mit einem Schwarzen-Pfeffer-Frucht-Extrakt kombiniert.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e(1) Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dies gilt nur bei einer Einnahme von 1mg kurz vor der Schlafenszeit.\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47465732669788,"sku":"90260","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8228\/9500\/files\/Melatonin_98dbbfc4-2d50-4397-bbab-a35f7734c0aa.png?v=1769605031"},{"product_id":"ashwagandha","title":"ASHWAGANDHA+ - 120 Kapseln","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDIE TÄGLICHE PORTION GELASSENHEIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEin hektischer Alltag, geprägt von unzähligen Deadlines, sozialen Verpflichtungen und das Training sollte am besten auch nicht zu kurz kommen? Wir alle kennen dieses Szenario. Am Ende des Tages fallen wir meistens fix und fertig ins Bett und stellen uns die Frage, wie wir die stressigen Situationen am nächsten Tag besser bewältigen können.\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eGenau für solche Phasen haben wir das GANNIKUS Original ASHWAGANDHA+ entwickelt. Ein Produkt, welches zwar kein Wundermittel ist, das deinen Stress in Luft auflöst, jedoch eine exklusive Kombination aus den drei beliebtesten aktiven Pflanzenstoffen enthält, die durchaus einzigartige Eigenschaften mit sich bringen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eASHWAGANDHA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eAshwagandha, auch \"Schlafbeere\" genannt, trägt ihren Ursprung in Indien. Sie findet bereits seit Jahrhunderten Verwendung im Rahmen der ayurvedischen Medizin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDoch auch im Kraftsport und Bodybuilding genießt der aktive Pflanzenstoff zunehmende Beliebtheit, was nicht zuletzt an zahlreichen Studien liegt, die von interessanten Ergebnissen berichten. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNicht nur im GANNIKUS Original ASHWAGANDHA+ kommt es deshalb zum Einsatz. Bereits in unserem GANNIKUS Original \u003ca href=\"https:\/\/www.gannikus-shop.com\/products\/galenikus-booster\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eGALENIKUS Pre Workout Booster\u003c\/a\u003e sowie unserem GANNIKUS Original \u003ca href=\"https:\/\/www.gannikus-shop.com\/products\/somnia-schlafdrink\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSOMNIA\u003c\/a\u003e vertrauen wir auf die Eigenschaften der Schlafbeere.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eWir verwenden bei unserem Produkt das patentierte KSM-66®-Extrakt, welches 5% Withanolide enthält. \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePANAX GINSENG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ePanax Ginseng, allgemein als koreanischer Ginseng oder asiatischer Ginseng bekannt, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet wird. Die Wurzeln von Panax Ginseng enthalten eine Vielzahl von bioaktiven Verbindungen, darunter Ginsenoside, die als Hauptwirkstoffe gelten. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRHODIOLA ROSEA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eBei Rhodiola rosea, zu Deutsch auch Rosenwurz genannt, handelt es sich um ein Kraut aus der Familie der Dickblattgewächse. Möglicherweise stellt es nach Panax Ginseng das am zweithäufigsten konsumierten aktiven Pflanzenextrakt weltweit dar. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTraditionell wird die Wurzel der Pflanze schon seit vielen Jahrhunderten im russischen, baltischen und skandinavischen Raum verwendet. Für unser ASHWAGANDHA+ setzen wir auf einen hochwertigen Extrakt, der auf einen hohen Gehalt an Rosavinen und Salidrosiden standardisiert ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47465830613340,"sku":"90344","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8228\/9500\/files\/Ashwagandha_6d3de662-02f2-417b-8843-fd2e571497d6.png?v=1769605320"},{"product_id":"somnia-pre-sleep-drink","title":"SOMNIA - 480g","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWEIL GUTER SCHLAF UNBEZAHLBAR IST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNach einem stressigen Arbeitstag zu lange vor dem Bildschirm verbracht und anschließend kein Auge zubekommen - wer kennt sie nicht, die schlaflosen Nächte?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDie meisten von uns schenken der nächtlichen Ruhe viel zu wenig Beachtung und vergessen dabei, dass eine gute Schlafhygiene massiv unsere Regeneration beeinflusst. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eDabei ist die Regeneration mindestens genauso wichtig wie die harte Arbeit, um größtmögliche Erfolge im Sport oder im beruflichen Leben zu erzielen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWIE SCHLAF DEN MUSKELAUFBAU VERBESSERN KANN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine ausreichende Schlafqualität und -dauer verbessert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern kann gemäß den Ergebnissen aktueller Studien auch den Muskelaufbau fördern und den Fettabbau begünstigen. [1]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine Studie aus dem Jahr 2020 zeigte, dass Männer, die neben einem Ganzkörpertraining auch Ratschläge zur Verbesserung ihres Schlafs erhielten, innerhalb von zehn Wochen im Durchschnitt 1,8 Kilogramm Körperfett abnahmen, während die reine Trainingsgruppe 0,8 Kilogramm zunahm. [1]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÄhnliche Ergebnisse wurden von Wang et al. festgestellt, die zeigen, dass ausreichender Schlaf den Fettverlust während einer Diät verbessert. [2] Eine weitere Studie aus 2020 stellte fest, dass Schlafmangel die Muskelproteinsynthese um 19 Prozent senkt. [3] Dabei zeigte man zwar, dass hochintensives Intervalltraining diese Beeinträchtigung ausgleichen kann, doch ist anzunehmen, dass die Muskelproteinsynthese durch das Training ohne Schlafmangel noch deutlich höher ausgefallen wäre. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eREGENERATION IST DER SCHLÜSSEL ZUM ERFOLG!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas GANNIKUS Original SOMNIA sorgt mit gleich 19 aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen dafür, dass der Schlaf als eine der wichtigsten Säulen des Erfolgs nicht vernachlässigt wird. Denn die enthaltenen 1 mg Melatonin\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e tragen dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e [4]\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDarüber hinaus wurden keine Kosten gespart und Lizenzrohstoffe wie RelaxPLX von Monteloeder, das lizenzierte Ashwagandha KSM-66 mit verdoppelter Dosage im Vergleich zur alten Rezeptur sowie hochwertiges Theanin aus koffeinfreiem Grüntee Extrakt eingesetzt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eWie bei jedem unserer Produkte sind wir hinsichtlich Wirkung und Geschmack keine Kompromisse eingegangen! Lange haben wir getüftelt, um eine einzigartige Synthese aus speziell selektierten Inhaltsstoffen und einem innovativen sowie überaus köstlichen Geschmack zu kreieren.\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eJåbekk, Pål, et al. „A randomized controlled pilot trial of sleep health education on body composition changes following 10 weeks resistance exercise.“ The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness (2020).\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" aria-level=\"1\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eWang, Xuewen, et al. „Influence of sleep restriction on weight loss outcomes associated with caloric restriction.“ Sleep 41.5 (2018): zsy027.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" aria-level=\"1\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eSaner, Nicholas J., et al. „The effect of sleep restriction, with or without high‐intensity interval exercise, on myofibrillar protein synthesis in healthy young men.“ The Journal of physiology 598.8 (2020): 1523-1536.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-style: italic;\" aria-level=\"1\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eMelatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dies gilt nur bei einer Einnahme von 1mg kurz vor der Schlafenszeit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Black Cherry","offer_id":47604811333980,"sku":"90818","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Tropical Dream","offer_id":47604811366748,"sku":"90821","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8228\/9500\/files\/CherryVSSomnia.png?v=1769604492"},{"product_id":"magnesiumcitrat-3-x-120-kapseln","title":"MAGNESIUM - 3x120 Kapseln","description":"\u003cp data-end=\"550\" data-start=\"191\"\u003eTri-Magnesiumdicitrat ist eine hochwertige Magnesiumverbindung mit besonders guter Bioverfügbarkeit. Magnesium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem bei, unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft, Müdigkeit zu verringern. Zudem leistet es einen Beitrag zum Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie zu einer normalen psychischen Funktion. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"550\" data-start=\"191\"\u003eIdeal für alle, die ihren Magnesiumbedarf gezielt decken möchten – z. B. bei erhöhter körperlicher oder mentaler Belastung. \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__description Image-Text__description--desktop\"\u003e\n\u003cdiv class=\"shopify-section\" id=\"shopify-section-template--18003801669899__737d4375-b469-4f1c-8555-84b1e5b9773e\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text bs-container Image-Text-mobile--top Image-Text-desktop--left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"Image-Text__description Image-Text__description--desktop\"\u003e\n\u003cp\u003eEine ideale Lösung für alle, denen die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile am Herzen liegen! (1-10)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(1) Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(2) Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(3) Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(4) Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(5) Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(6) Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(7) Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(8) Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(9) Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003e(10) Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Mein Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47977756361052,"sku":"10537","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0798\/8228\/9500\/files\/Magnesium_Bundle.png?v=1777454320"}],"url":"https:\/\/www.gannikus-shop.com\/collections\/schlaf-erholung.oembed","provider":"GANNIKUS Original","version":"1.0","type":"link"}